世界卫生组织统计分析表明,人类的135种基础疾病中有106种与缺钙有关,如:骨质疏松与骨质增生、高血压、动脉硬化和冠心病、糖尿病、结石、过敏性疾病、肝脏病变(包括慢性肝炎、肝硬化)肾病综合征等。而在诸多疾病中,缺钙最直接体现出来的症状便是——骨质疏松。
都说儿童是祖国的花朵,孩子是一个家庭的希望,儿童能够健康成长是每个家庭和整个社会都共同关注的问题。钙是儿童健康和生长发育必不可少的黄金元素,儿童缺钙不仅会抑制身体发育,引起骨骼肌疼痛、抽搐等症状,甚至会导致孩子患佝偻病,影响智力发展。
钙是人体中非常重要的一种物质,对于儿童的成长发育尤为重要,儿童正处于生长发育的黄金时期,对钙质的吸收能力比较弱,而消耗量比较大,所以会更容易导致缺钙。
如今成年人工作压力大,生活饮食不规律,爱吃外卖、经常熬夜等等,长此以往就会导致成年人缺钙。成年人缺钙的表现有哪些呢?如果你经常出现抽筋、腰酸背痛、便秘、磨牙、乏力困倦、容易感冒等症状,那你很有可能就是缺钙了。
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