世界卫生组织指出,运动不足已成为全球第四大死亡风险因素。调查显示,我国成年人经常锻炼率仅14.7%,缺乏身体活动是多种慢性病发生的重要原因。钟南山院士认为,步行是“世界上最好的运动”,可以全面提高身体技能、增强骨骼关节活动。正常人建议每天健走6000~10000步左右。
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2023年10月20日世界骨质疏松日,中国健康知识传播激励计划携手中国健康促进基金会健康传播与促进专项基金、中华预防医学会健康传播分会、中国体育科学学会体质与健康分会、中国健康促进与教育协会健康传播分会等共同开展“健康骨骼与行动力”专题科普活动。
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